반응형 고구마 감1 고구마 효능 및 같이 먹으면 안되는 음식 고구마와 같이 먹으면 안되는 음식 영상으로 보기 안녕하세요. 음식 알려주는 아들입니다. 겨울이 되면 생각나는 간식 중 하나로 고구마가 있습니다. 고구마는 쪄서 먹거나 구워서 먹거나 생으로 먹어도 달고 맛있는데요. 고구마는 우리 몸 건강에 도움이 되는 영양소가 많이 있어 특히 노년층에서 자주 찾는 간식입니다. 하지만 고구마와 함께 먹거나 고구마를 드신 후 섭취하면 안 되는 음식이 있는데요. 오늘 알려드리는 음식은 고구마와 함께 드시는 경우가 많이 있으며 자주 드시는 음식이기 때문에 꼭 알아두셔야 합니다. ■ 고구마 효능 노년층이 될수록 영양소 흡수력이 떨어져 부족한 영양소가 많아지게 되는데요. 이런 이유로 노년층에는 식사 사이사이 간식을 잘 챙겨드시는 게 매우 중요합니다. 노년층에서 많이 찾는 간식 중 하.. 2023. 11. 22. 이전 1 다음 반응형