반응형 음식건강2 고구마 부작용, 이런 사람은 고구마 먹으면 안됩니다! 고구마 먹으면 안되는 사람 영상으로 보기 안녕하세요. 음식 알려주는 아들입니다. 고구마는 언제 어디서나 구할 수 있는 간식입니다. 고구마는 노년층에 필요한 영양소가 풍부하여 노년층 최고의 간식인데요. 하지만 아무리 몸에 좋은 음식이라고 해도 사람에 따라서 건강에 독이 될 수도 있는데요. 오늘은 고구마 섭취에 조심해야 하는 분들에 대해 알아보겠습니다. ■ 고구마 먹으면 안 되는 사람(고구마 부작용) 고구마의 효능은 많은 사람들이 알고 있기 때문에 많이들 섭취하고 있으며 밥 대신 드시는 분들도 많이 있는데요. 하지만 고구마를 주의해서 드셔야 하는 분들이 있습니다. 첫 번째 당뇨가 있는 사람입니다. 당뇨는 아니지만 가족력이 있거나 당뇨 전단계인 분들도 해당되는 사항인데요. 고구마가 당뇨병 예방에 도움이 된다고.. 2023. 11. 23. 고구마 효능 및 같이 먹으면 안되는 음식 고구마와 같이 먹으면 안되는 음식 영상으로 보기 안녕하세요. 음식 알려주는 아들입니다. 겨울이 되면 생각나는 간식 중 하나로 고구마가 있습니다. 고구마는 쪄서 먹거나 구워서 먹거나 생으로 먹어도 달고 맛있는데요. 고구마는 우리 몸 건강에 도움이 되는 영양소가 많이 있어 특히 노년층에서 자주 찾는 간식입니다. 하지만 고구마와 함께 먹거나 고구마를 드신 후 섭취하면 안 되는 음식이 있는데요. 오늘 알려드리는 음식은 고구마와 함께 드시는 경우가 많이 있으며 자주 드시는 음식이기 때문에 꼭 알아두셔야 합니다. ■ 고구마 효능 노년층이 될수록 영양소 흡수력이 떨어져 부족한 영양소가 많아지게 되는데요. 이런 이유로 노년층에는 식사 사이사이 간식을 잘 챙겨드시는 게 매우 중요합니다. 노년층에서 많이 찾는 간식 중 하.. 2023. 11. 22. 이전 1 다음 반응형
